tugas or

oke, dibawah ini tugs or, siapa yang copas silahkan.

Pengertian

Kasti atau Gebokan merupakan sejenis olahraga bola. Permainan yang dilakukan 2 kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan tumpukan batu untuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan permainan. Pada awal permainan, ditentukan dahulu kelompok mana yang akan menjadi penjaga awal dan kelompok yang dikejar dengan suit. Kelompok yang menjadi penjaga harus segera menangkap bola secepatnya setelah tumpukan batu rubuh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh lawan, maka kelompok yang anggotanya tersentuh bola menjadi penjaga tumpukan batu. Kerjasama antaranggota kelompok sangat dibutuhkan seperti halnya olahraga softball atau baseball.

Versi lain permainan kasti yang banyak dimainkan anak anak sekolah dasar: pemain dibagi dua regu, salah satu mendapat giliran jaga dan satu regu lagi mendapat giliran untuk memukul. Disediakan beberapa pos yang ditandai dengan tiang dimana pemain serang (yang mendapat giliran pukul) tak boleh di"gebok" atau dilempar dengan bola. Pemain serang bergiliran memukul bola yang diumpan oleh salah seoarng pemain jaga. Pemain jaga berjaga dilapangan untuk mencoba menangkap pukulan pemain serang. Ketika bola terpukul pemain serang berlari ke pos berikut atau "pulang" ke "rumah" yang dibatasi dengan sebuah garis. Kalau pemain yang sedang lari menuju pos atau pulang dapat di"gebok" dia dinyatakan mati dan kedua regu berganti - regu serang jadi regu jaga dan sebaliknya. Pemain serang yang berhasil pulang mendapat satu angka. Regu yang mendapat angka terbanyak ketika pertandingan berakhir dinyatakan menang. Permainan ini memang menggunakan gerak dasar berlari, memukul bola dengan sebuah tongkat, menangkap dan melempar. Terdiri dari 2 base dengan jarak minimal 20 meter.

Lapangan

1. Panjang sisi lapangan 15 m.

2. Base atau tiang hinggap

 Base terdiri atas lima base dengan ukuran 40 cm x 40 cm. Tempat pelambung atau pitcher plate berukuran 40 cm x 80 cm.

3. Kayu pemukul

 Kayu pemukul berukuran panjang maksimal 1 meter, garis tengah kayu pemukul 7 cm.

Teknik bermain Rounders

Ada tiga teknik bermain rounders, yaitu : melempar, menangkap, dan memukul bola.

A. Teknik melempar bola.

Dalam bermain rounders, pemain harus dapat menguasai teknik melempar bola dengan baik.

1) Melempar bola melambung.

Gerakannya

·                     Berdiri santai, satu tangan memegang bola,

·                     Posisi badan seorang ke arah sasaran lemparan,

·                     Mata memandang ke arah sasaran lemparan,

·                     Langkahkan satu kaki ke depan,

·                     Lempar bola dengan cara mengayunkan tangan dengan kuat ke depan melewati samping kepala,

·                     Lemparkan bola hingga melambung.

2) Melempar bola mendatar setinggi dada.

Gerakannya

·                     Berdiri santai, satu tangan memegang bola,

·                     Posisi badan seorang ke arah sasaran lemparan,

·                     Mata memandang ke arah sasaran lemparan,

·                     Langkahkan satu kaki ke depan,

·                     Lempar bola dengan cara mengayunkan tangan dengan kuat ke depan melewati samping kepala,

·                     Lemparkan bola mendatar setinggi dada.

B. Teknik menangkap bola.

Menangkap bola dapat dilakukan dengan kedua tangan atau satu tangan.

Teknik menangkap bola disesuaikan dengan arah datangnya bola, seperti melambung, mendatar, atau menyusur tanah.

1). Menangkap bola melambung.

Gerakannya

·                     Badan berdiri tegak, langkahkan satu kaki ke depan,

·                     Letakkan kedua telapak tangan saling berhadapan, dengan kedua lengan lurus ke atas,

·                     Lihat arah datangnya bola,

·                     Berlarilah sesuai dengan gerakan bola,

·                     Tangkap bola.

2). Menangkap bola mendatar setinggi dada.

Gerakannya

·                     Badan berdiri tegak, langkahkan satu kaki ke depan,

·                     Letakkan kedua telapak tangan di depan dada saling berhadapan,

·                     Lihat arah datangnya bola,

·                     Ketika menangkap bola, kedua tangan ditarik ke arah dada.

3). Menangkap bola menyusur tanah.

Gerakannya

·                     Langkahkan kaki kiri ke depan,

·                     Lutut kaki kiri ditekuk, lutut kaki kanan menempel di tanah,

·                     Kedua telapak tangan saling berhadapan dan berada di depan lutut kaki kanan,

·                     Lihat arah datangnya bola.

·                     Ketika bola datang, tangkap bola tersebut.

C. Teknik memukul bola.

Dalam permainan rounders, pemain harus dapat memukul bola.

Teknik memukul bola ada dua cara, yaitu teknik pukulan melambung dan teknik pukulan mendatar.

1). Pukulan melambung.

Gerakannya

·                     Posisi kedua kaki terbuka,

·                     Salah satu tangan memegang kayu pemukul dan tangan yang lain meminta bola melambung,

·                     Kemudian pegang kayu pemukul dengan kedua tangan,

·                     Badan menghadap ke arah datangnya bola, tangan yang memegang tongkat berada di arah yang berlawanan dengan posisi badan,

·                     Ketika bolanya datang pukul bola sekuat-kuatnya,

·                     Hasil pukulan diharapkan dapat melambung juga.

2). Pukulan mendatar.

Gerakannya

·                     Posisi kedua kaki terbuka,

·                     Salah satu tangan memegang kayu pemukul,

·                     Tangan yang lain meminta bola mendatar,

·                     Kemudian, pegang kayu pemukul dengan kedua tangan,

·                     Posisi badan menghadap ke arah datangnya bola, tangan yang memegang tongkat berada di arah yang berlawanan dengan posisi badan,

·                     Ketika bola datang pukul bola sekuat-kuatnya,

·                     Ayunan kayu pemukul secara mendatar agar setelah dipukul bola bergerak mendatar juga.

Aturan permainan

1. Pemain

 Satu regu terdiri dari 12 pemain, setiap pemain harus memakai nomor dada. Pemain rounders dipimpin oleh seorang kapten regu.

2. Regu penjaga

 Tugas regu penjaga selama permainan rounders adalah :

·                     Menghalangi pemain regu pemukul yang berlari ke base atau ke tiang hinggap,

·                     Melambungkan bola untuk regu pemukul,

·                     Menghalangi pemain regu pemukul masuk ke home base.

3. Pelambung atau pitcher

 Tugas pelambung atau pitcher yaitu, melemparkan bola ke pemain yang akan memukul bola (batter). Pitcher terdiri atas pitcher plate dengan salah satu kaki.

4. Nilai

·                     Pemain akan mendapat nilai 1 apabila berhasil melalui satu base meskipun tidak berhasil memukul bola dengan baik,

·                     Pemain akan mendapat nilai 1 apabila masuk ke ruang bebas atau base ke lima tanpa membuat kesalahan atau dimatikan lawan.

·                     Pemain mendapat nilai 6 apabila dapat memukul bola dengan baik dan berlari dari base pertama hingga kembali ke ruang bebas tanpa berhenti,

·                     Regu jaga mendapat nilai 1 apabila berhasil menangkap bola.

5. Pergantian tempat

 Pemain dapat berganti tempat atau mengganti anggota regu dengan pemain baru, apabila

·                     Regu pemukul telah enam kali melakukan kesalahan,

·                     Regu pemukul tersentuh oleh regu penjaga,

·                     Regu penjaga berhasil menangkap bola sebanyak lima kali hasil pukulan regu pemukul,

·                     Kayu pemukul keluar dari garis pemukul dan membahayakan pemain regu penjaga.

6. Lamanya permainan.

 Lama permainan tiga Inning.

Inning adalah satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga.

7. Base

·                     Tiap base hanya boleh ditempati satu pemain, apabila ada dua pemain maka pelari yang terdepan mendapat hukuman satu kali mati,

·                     Pelari yang di belakang tidak boleh mendahului pelari yang di depannya.

Bad Day

gile, ahkirnya gue ol setelah 1 minggu gak ol karena ulangan yang numpuk. behhh. ya, gue bakal cerita tentang hal" yang lucu dari keluarga besar gue setelah minggu lalu berkumpul. gue langsung mulai aja deh

oke, hari sabtu malem gue ngantuk abis gara" abis pulang dari karawaci dan sampe rumah jam 9. dan gue baru tidur jam 12. yang bagi gue gak terlalu malem tapi capek abis.hari minggu niatnya mau ke gerja pagi tapi gara" sifat kebo gue, dengan sukses gue bangun jam 8 pagi dan pasti kebaktiannya udah selese. dan sukses gue gak ke gereja. gue bangun dengan keadaan tinggal ber3, gue, adek gue, dan pembantu gue. 

 

gue bangun lagsung nyalain komp dan ol bentar. habis itu muter" cari kerjaan. dan  jam 10 ortu gue dateng, gue yang sangat malas dalam masalah mandi ini lgsung mandi + menunaikan tugas suci. keluar kamar mandi gue menemukan mayat (gak, bukan itu), gue menemukan adek gue dan bokap gue sibuk dengan telefon, menelefon sodara" gue. dan gue tanya adek gue,"apa sih, dek?" dia membalas, "ini eyang darmojo (tante bokap gue) meninggal."

gue cuma diem. trus, bokap gue teriak", "dek, mas, telefon yang lain, pakdhe, dan lain"." ahkirnya dengan malas gue nelfon dan suruh siap" buat ngelayat.awalnya ada sodara" gue, tapi gak jadi, ini merupakan hal yang buruk bagi gue. karena gak ada temen, dan gue gak bisa sikap dewasa jika gak ada sodara gue. gimana mau dewasa, gue aja masih sering tereak" gak pake baju cuma pake kolor di balkon, tapi seru lho. tapi ada serunya juga, kata budhe gue sodara gue yang dari solo mau dateng mua ngelayat, ini hal yang baik dari hal yang buruk.

gue pulang ke rumah dengan keadaan yang sangat lapar dan membuat gue makan kayak orang gak makan 3 bulan. kebiasaan gue setiap hari adalah main  bola  jam 4 sore dilapangan yang aslinya lapangan badminton dan dibuat brutal oleh gue dan sodara" gue. sadis. dengan sukses gue membuat sodara gue yang udah kuliah ikut main bola dengan gue. tapi tim gue harus kalah. 

karena kalo ada sodara gue yang dari solo, pasti bakal ngumpul dan mambuat sangat meriah. jadi, gue dan sodara" yang lainnya bisa tidur bareng" dengan keadaan yang tidak memungkinkan. ya, itu seru lho. karena gue orang baik hati,. gue nganterin sodara" gue untuk ngelayat. dan dirumah gue meninggalkan 3 buah anak yang mirip binatang (gak bisa diatur), nyokap yang sakit, dan adek gue yang cuma bisa main. 

gue sampe rumah jam 11, dan anak" kecil itu lagi nonton Transformer 2, ahkirnya semuanya nonton Transformer 2 di rumah gue, yang semuanya bakal tidur di kamar adek gue yang hanya dapat cukup 6 orang. yah, ahkirnya di kamar adek gue tidur 8 orang + budeh gue = 9 orang. hal yang buruk + menyenangkan. huehueheu. gue tidue empet"an dan membuat orang susah gerak sangat buruk. 

niatnya gue mau lari pagi bareng temen" gue tapi gagal sudah.gue menjadwalkan bangun jam 6 tapi malah bangun jam 8, buruk. gue gak jadi dan haru meladeni sodara" gue sendirian karena adek dan bokap nyokap pergi. buruk" banget deh. ahkirnya, gue dapet ngusrusin sodara" gue dengan sabar. yey, gue menghkiri hari itu dengan main petasan yang bikin orang" kesel. Brutal emang. gile, gue gak tau ini cerita apaan, jadi, udah deh, gue mengahkiri postingan gue di sini. berrr